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跆拳道品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配，一套品势套路可由20~30个技术动作组成。
在跆拳道中所称的[太极]，与中国《易经》中的“太极 八卦”基本一致，它表示了宇宙哲学的基本道理。跆拳道中的“型”也即“品势”以此为根据将太极的意念形态编入每一动作中，在其进行线中也选择了意味着宇宙根本的阴阳八卦线。套路中的攻击与防守、前进与后退、速度的缓急、刚与柔等等均灵活运用了变化丰富的宇宙太极原理。
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