每天吃银耳好不好

黯淡的情 1个月前已收到2个回答举报

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很久不见你 2星

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每天吃银耳的好处很多，能预方便秘，银耳性温，含有很多的膳食纤维，银耳的营养很丰富，适合吃的人群很多，能滋润皮肤，含有天然性植物胶质，同时也含有大量的维生素B，对身体好处多多！

22小时前

有事请私下 4星

共回答了400个问题评论

很好，银耳含有营养丰富，尤其是春天吃银耳更好，银耳有益气凊肠，滋阴润肺的好作用，常食有抗疲劳抗氧化，提高人体免疫力。

21小时前

46

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