天天吃糯米粥好处还是坏处

魅力女生 2个月前已收到1个回答举报

共回答了1个问题采纳率：93.8% 评论

视情况而定。
天天吃糯米粥既有好处也有坏处。
好处：糯米粥是一种低脂肪、低热量的食物，有减肥的效果；而且含有丰富的纤维素和碳水化合物，可以帮助消化、减轻胃肠负担；糯米粥营养价值高，含有多种微量元素和蛋白质，对于身体健康有益处。
坏处：糯米粥的主要成分是糯米，如果每天一直吃糯米粥，可能会导致营养不均衡，缺乏其他蔬菜和糖类、蛋白质的补充；而且糯米粥偏甜，容易让人产生腻感，不适合长期食用。
因此，如果天天吃糯米粥，需要特别注意膳食的搭配和营养的均衡，可以将其作为膳食的一个选择，但不能作为唯一的食物来源。

4小时前

可能相似的问题

世界十大女性雕塑

青丝解

查看 220

回答 1
冰冻蜘蛛有几只

謌耐潔寳

查看 424

回答 1
百变小樱哥哥看得到小可吗

男子人

查看 974

回答 1
半熟芝士和乳酪蛋糕有什么区别

谢谢你再见

查看 296

回答 1
百变小樱哥哥发现小可集数

妆点人愁

查看 33

回答 1
百变小樱会飞的老虎叫什么

多年来

查看 154

回答 1
形容情侣之间相处磨合的句子

夏沫柠萌

查看 424

回答 4
百变小樱小可什么时候变成狮子

深情男痞

查看 252

回答 2
重新开始恋爱的文案

薄宠儿

查看 152

回答 4
显示器hdr400和600区别

狐媚步态

查看 32

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐