冬天做了HIIT减脂没什么汗是不是没效果

嘿你真逗 2个月前已收到1个回答举报

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是的，因为hiit是无氧运动，是在短时间内大量消耗热量的，所以如果不出汗证明你根本没有做好这个运动，身体根本不会燃脂的。

6小时前

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