所以别走 4星
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吃紫薯是可以减肥的,因为紫薯中含有大量的膳食纤维和硒等微量元素,而且其中含有的热量比较低,食用之后能够增加人体的饱腹感,从而减少主食的摄入,还可以补充缺乏的元素,所以紫薯是具有一定的减肥作用的,但是建议您要合理膳食,多吃水果蔬菜。
21小时前
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