减脂期练前餐应该吃什么

臸澊覇迋 4个月前 已收到1个回答 举报

铯胆包兲 1星

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减脂期练前餐应该吃点粗粮,和一个全蛋五六个蛋白,再吃一些新鲜的蔬菜,这样的打搭配既能吃饱,而且营养也是可以跟上的。

22小时前

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