至爱那段情 1星
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早晚一袋纯牛奶非常好。牛奶营养丰富,早餐每天喝牛奶有利于健康,但应注意方式。喝牛奶时要注意搭配,不能空腹或只喝牛奶,空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。
喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食或餐后喝。
12小时前
我承認我很 1星
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你好,这是可以的,牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质,对人体很有益处。但是牛奶也必须适量饮用,不能贪多贪快,会造成一定的不健康影响
11小时前
回答问题
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