鬼才娃娃 1星
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如果一块巧克力,其可可脂的含量高达90%,配料(糖、香精等)较少。
从营养角度看,真正健康的成分,低热量巧克力应该是:可可总含量高,可可脂含量不低(必须是纯可可脂!同时,配料中的糖分含量要低,最好不要加黄油、植物油等成分的巧克力。
因此,含90%可可脂的黑巧克力热量很低。因为可可脂是可可中的天然脂肪。它是一种健康的脂肪,含有大量的饱和脂肪,但不会提高血液胆固醇。
它是制作巧克力的理想专用油,味道很好。
但如果是可可脂,它会使巧克力口味打折扣,存在很多健康问题。
可可固体含有大量多酚,是天然抗氧化剂,具有苦涩的味道。
所以,你要的巧克力含90%可可脂,很苦很苦。。。我不知道你提到的含有可可脂的巧克力是否在市场上销售。
我只知道黑岐石巧克力中可可脂的最高含量是88%。可可脂含量越高,营养价值就越高,当然,热量也就越低。
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