最适合学生补脑的三种食物

瓔埖厭迣 3个月前 已收到1个回答 举报

桥豆麻袋 2星

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一、富含蛋白质的食物:

牛奶或者鸡蛋

二、富含脂肪酸的食物:

核桃或腰果

三、富含DHA的食物

深海鱼或虾

其中含有的DHA比较丰富,有助于提供大脑所需的营养

5小时前

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