天天慢跑的好处和坏处

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逝去旳过往 2星

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生命在于运动,这不是一句空话。天天慢跑能坚持下来倍受人尊重,因为这是一种运动精神,是一种勤奋人的运动。

慢跑能增强免疫力和提升肺活量,使全身血液循环加快,对消化系统有帮助,慢跑只有好处没有坏处。

15小时前

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