过午不食法的正确做法早上几点吃

萝绮梦梦境 3个月前已收到1个回答举报

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诗情花依 3星

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过午不食法通常是指上午十一点到下午一点。所以早上最好七点到八点钟吃早餐，应该用两餐之间可以间隔四个小时，让胃有时间消化早餐。

18小时前

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