raft生三文鱼怎么烤熟

食材明细

三文鱼 500克洋葱 1个牛至叶 适量黑胡椒碎 适量橄榄油 适量盐 适量

做法步骤

1.将三文鱼去鳞洗净，表面抹上牛至叶、黑胡椒碎、和盐。

2.洋葱环切薄片，放在铺上锡纸的烤盘上面，然后将三文鱼置于上面。

3.在鱼上面淋上适量的橄榄油，然后预热的烤箱，用180度烤20分钟。

4.将烤好的鱼从烤箱取出。

5.切半个柠檬拌盘，吃的时候可以捏些柠檬汁出来淋在鱼肉上。洋葱也可以取出来拌盘，拌着鱼肉一起吃，更增加风味。

答：raft生三文鱼怎么烤熟（腌制好放入烤箱烤熟）。

用料

三文鱼排 一块

安佳原味黄油 30g

配菜：

小番茄 8个

西兰花 适量

玉米 适量

白玉菇 适量

洋葱 适量

蒜瓣 适量

柠檬 适量

蘸料： 橙子、洋葱、红辣椒，柠檬汁盐

做法步骤

1、准备好食材： 安佳原味黄油 30g，三文鱼排 一块，小番茄 8个 西兰花 ，配菜：白玉菇、玉米 、洋葱 、蒜瓣、柠檬 适量。

2、三文鱼排表面撒上黑胡椒，盐，腌制20分钟。

3、将小番茄 ，西兰花 ，玉米 白玉菇 ，洋葱 ，蒜瓣 改刀切块放入碗中备用。

4、小火将黄油煎至融化后放入白玉菇、玉米 、洋葱 、蒜瓣、西兰花、玉米翻炒匀放入烤盘中备用。

8、黄油融化，转中火放入三文鱼排煎至表面金黄。

9、放入烤盘中放一小块黄油和蒜片，柠檬。

10、用锡纸包住，放入烤箱中200度烘烤10分钟，即可出炉。

生三文鱼加葱姜蒜酱油白糖五香粉蚝油上微波炉烤熟即可