皮蛋的热量高吗一个皮蛋的热量是多少

十世爱人 3年前已收到1个回答举报

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森鹿不迷路 3星

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皮蛋的热量不高，一个皮蛋的热量约178kCal，热量相对不高。减肥期间可以吃，但是需要适当。

皮蛋属于常见的食物，由鸡蛋加工而成。皮蛋的热量一般在178kCal/100g，属于低热量食物。减肥期间如果想吃皮蛋，可以适当食用，避免摄入过多。

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