吃姜薯有什么好处和坏处

郁闷先生 2个月前已收到1个回答举报

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尕彤卜许哭 2星

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好处：

姜薯是一种营养价值极高的健康食材，它还有丰富维生素，其中维生素a和维生素b以及维生素c等的含量都比较高，这些维生素都是维持人体健康和正常代谢的重要存在，人们食用姜薯后能尽快把它含有的这些维生素吸收和利用。

坏处：不能过量食用，过量食用对人体不好。

19小时前

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