血糖高孕妇吃什么好

人间怪物 1个月前 已收到1个回答 举报

请你简单点 3星

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血糖高孕妇的饮食含糖量不要太高,可以摄入含糖量比较低、富含膳食纤维、清淡易消化的食物。

在主食方面要做到粗细搭配,适当地摄入粗粮,比如1天进食1次粗粮,因为它富含膳食纤维,饱腹感比较明显,可以促进大便排泄,还可以摄入优质蛋白,避免摄入动物脂肪,以植物油为主。

2小时前

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