飞机颠簸下坠怎么办

有可能是失重的了，不用太紧张带好安全带，然后等待平缓，飞机在遇到气流有些颠簸是正常的。所以根据空乘人员的要求来操作

不用太担心，飞机在飞行过程中遇到气流颠簸是一种比较正常的现象，这种情况下只要按照机上空姐要求去做（不要站立或走动，系好安全带），一般是不会有什么问题的。

1、系好安全带

遇有颠簸，旅客应立即系好安全带，听从乘务员的安全指令，回座位坐好，停止使用卫生间。一般来说在飞机颠簸过程中，系好安全带的乘客基本都安然无恙，而那些未系安全带的乘客则容易受到不同程度的伤害。

2、抓住身边可固定物

突发强烈颠簸时，旅客可能离座位较远，来不及回座位，那么旅客应该立即蹲下，抓住旁边可固定的物体，如座椅护手，座椅脚柄等；旅客有可能正在使用卫生间，卫生间是没有安全带的，要立即抓住水盆边缘，门把手等坚实物件，如旅客正在用餐、用水，特别是热饮，可以立即将餐饮放置地板上。

3、提前了解安全知识

养成良好的乘机习惯，多了解机场安全小知识。座椅口袋里有安全须知卡，起飞前客舱会播放安全录像，请认真观看。颠簸时千万不要开启行李架，以免行李砸伤旅客。

4、尽量克服恐惧心理

严重颠簸时，飞机会左右摇摆，机体会剧烈晃动，甚至于快速的掉高度，旅客会有失重感，会恶心、头晕和呕吐，很多人会感到很害怕。这时旅客一定不能慌张，要保持平稳心态，通过咀嚼，捏住鼻子深呼吸会减轻耳压，尽量将头靠固在座椅背上不动，可以减缓眩晕