亱罙韣洎醉 4星
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碧根果仁好一点。
碧根果的营养价值是很高的。碧根果能补肾,补中益气,润肌肤、乌须发,每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。所以核桃或者是碧根果等这些东西,每日最好都吃几个,其他的水果或者是蔬菜,也要保持饮食多样化。
2小时前
回答问题
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