跆拳道撕腿直接压到底几级痛

花栗鼠 2个月前 已收到2个回答 举报
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岁的情书 1星

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跆拳道撕腿直接压到底疼痛一般是可以忍受的，比较贴近于二级疼痛，如果是第一次压腿，或者韧带很硬的话，也可能达到七级左右的疼痛感。压腿是为了锻炼身体，骨骼的柔韧性，这对跳舞有帮助，也是入门儿舞蹈的基础锻炼动作，每个人感觉到的疼痛是不一样的。

18小时前

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画半狂 3星

共回答了367个问题 评论

年级小骨头软，身体柔韧性好的学员，直接压腿不怎么疼，最多就一级，如果骨头已经有些定型而且身体柔软度不够的学员，不能撕腿直接压，必须一点一点压倒极限，一次一次慢慢打开。

16小时前

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