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1、首先的话,我们去我们种植的苦菜基地里,把我们的苦菜摘取,然后进行苦菜的洗净晒干操作。
2、接着第二步的话,我们需要把苦菜进行小火的翻炒。翻炒时,不用很勤翻,小火烘的进行一边翻一边炒就好了,注意掌控火温。
3、在接着将第二步炒好的苦菜进行出锅操作。放到我们的簸箕里面或者放到我们的晾干物上面平铺开来,进行晾凉操作,晾晒好后置入到我们家里的茶叶罐就行了,这样可以保存很久很久。
4、平常我们想喝的时候,抓取茶叶罐里面的苦菜茶,一小把放入茶杯,进行泡茶,倒入开水,稍等几分钟就可以喝那美滋滋的苦菜茶啦。
12小时前
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