扭曲了自己 2星
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刚怀孕是可以适量吃海参的,海参是一种高蛋白低脂肪的食物,里面富含了许多人体所需要的微量元素,女人吃了还有美容养颜的功效,但是一定要适量,不能多吃,建议一星期吃一回就可以了,建议饮食多样化蔬菜鱼类肉类豆类等,这样才会营养均衡。
21小时前
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