快菜和小白菜哪个营养价值高

布吉了了 3个月前 已收到2个回答 举报
赞

独占你一世 2星

共回答了217个问题采纳率：98.8% 评论

小白菜营养价值高。小白菜含有丰富的维生素，微量元素和矿物质，它的钙是快菜的两倍，维生素C是快菜的3倍多，胡萝卜素是快菜的74倍。快菜和小白菜长相大同小异，快菜因为长的太快，所以取名叫快菜。小白菜因为比大白菜小，所以叫小白菜。

4小时前

27

要记得笑 1星

共回答了157个问题 评论

小白菜营养价值高

1.小白菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍。

2.小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C。

2小时前

50
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com