雪莲果可以生吃吗

圣斗士 4个月前 已收到2个回答 举报
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开学忧郁者 1星

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雪莲果可生吃，先洗干净后削皮，直接吃，甜、脆多汁，生津止渴，下火。可煲汤喝，与瘦肉或骨头，可添点红萝卜一起煲，汤水清甜鲜美

11小时前

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被人欺负 1星

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雪莲果可以生吃，但不可以大量食用。生吃适量的雪莲果没有害处，雪莲果含有维生素、钙、镁、铁、锌、钾、硒、氨基酸等营养元素。

适量食用雪莲果可以补充人体的营养成分，雪莲果含有大量的水和一定量的膳食纤维，

9小时前

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