一半凉茶 1星
共回答了134个问题采纳率:95.8% 评论
答:两种可能:
1.饮食问题。运动期间忌吃很多东西,不是说要你节食,而是说合理饮食,因为运动的时候先消耗的是食物的能量,完了才消耗体内多余脂肪。吃的多再运动,适得其反。
2.运动强度问题。跑步机属耐力运动,一般慢速跑40分钟消耗脂肪,1.5小时后消耗肌肉,所以运动不单是消耗脂肪的。所以你看到健身房很多男人为了轮廓美观他们多练器械而少做有氧耐力运动。 综上解决你现况,可调整饮食并增加运动时间。不要担心跑步机会长肌肉,女人体内激素含量没男人多,没那么容易长。
8小时前
回答问题
拉子是什么意思河南话
鬼马少年
气质无人能敌是什么意思
华丽的梦
全椒为什么正月十五过小年
巅峰寂寞
月季怎样扦插成活率比较高些
胜败犹荣
跳绳初期腿变粗正常吗
心疼笔记本
东北人说的拉子是什么意思
你不回头
太平古城灯光秀时间
伤觞蝶恋錵
无人可见无人能敌什么意思
城荒梦散
月季花怎么插 成活率高
偶不再愛吉
山东话拉子是什么意思
灯影桨声
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
五月份东北最适合去旅游的地方
2个月前5个回答
喜阴室内圆叶植物
1个月前3个回答
九成宫醴泉铭全文注音
1个月前1个回答
猫的灵性有多厉害
杜淳的母亲是谁
cg动画是什么意思
3个月前2个回答
山东石岛的发展潜力
历史上真有沙燕这个人
2个月前2个回答
本人有老编号邮票全套 请专家告诉价格
4个月前1个回答