不懂男人 3星
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胡萝卜里面含有蔗糖,所以吃起来口感会是甜的。胡萝卜营养丰富,营养成分比较多。
胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源,而维生素A可以促进生长,防止细菌感染,以及具有保护表皮组织,保护呼吸道、消化道、泌尿系统筹上皮细胞组织的功能与作用;缺乏维生素A会发生结膜干燥病、夜盲症、白内障等,还会发生肌肉、内脏器官萎缩、生殖器退化等疾病。
胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,能有效改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题。此外,这种物质还是骨骼正常生长的必需物质,对促进婴幼儿的发育具有重要意义。
2小时前
我们的承诺 3星
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胡萝卜里面含有蔗糖,所以吃起来口感会是甜的。
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
由于有糖类的存在所以就是甜的,血糖高的且控制不佳的就不要吃了不吃,但胡萝卜中含有大量营养成分,且有降糖降压的功能,所以如果糖尿病患者血糖控制的好的话是可以吃的,只是要适量。
1小时前
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