孤身走我路 4星
共回答了402个问题采纳率:94.8% 评论
首先,要保持良好的睡眠习惯,晚上七八点就应该开始休息,白天避免过度劳累。
其次,要保持健康的饮食习惯,注意多吃蔬菜水果和低脂肪、低胆固醇的食品,避免过多摄入油脂和甜食。
21小时前
搞点小暧昧 2星
共回答了203个问题 评论
通过大步走路来健身 ,每天再喝一些枸杞西洋参茶 ,中午要花一些时间睡觉 ,要注意饮食 ,每天坚持用冷水洗脸 ,这样做可以提高身体抵抗力 !
19小时前
回答问题
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