广西香芋热量

花美眷 2个月前已收到1个回答举报

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生人难白 1星

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每100克的芋头所含有的热量为79大卡，需要我们散步55分钟才能将这些热量消耗掉。

芋头的热量属于中等偏上一点，比我们平时吃的蔬菜水果的热量可能要高一点，但是和米饭相比，热量还是稍微低一些的。而且，芋头中还含有很多的营养成分，最主要的就是碳水化合物，每100克的芋头中含有的淀粉有17.5克，蛋白质2.2克，所以我们可以将芋头作为主食来食用的。

4小时前

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