何不苦渡 2星
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好处是:1、牙齿磨损
葵花籽属于硬质食物,在食用过程中需要反复咀嚼,若过量食用,可能会导致牙齿过度磨损。
2、消化不良
葵花籽的消化速度相对偏慢,若短时间内大量食用,可能会引起胃肠道蠕动减慢,从而引起消化不良。
3、肥胖
因葵花籽中的脂肪含量较高,长期大量食用较易导致营养过剩,若未及时重视可能会造成肥胖。
21小时前
回答问题
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