豆浆和牛奶可以混在一起喝吗

小鱼钅勺猫 3个月前 已收到2个回答 举报
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多为难呀 2星

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 豆浆和牛奶是可以混在一起喝的。豆浆和牛奶是两种不同性质的营养饮品，豆浆和牛奶的营养都非常丰富，把豆浆和牛奶混在一起，营养更全面一些是很好的。

14小时前

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大白小呆 2星

共回答了243个问题 评论

1、豆浆和牛奶可以混合在一起喝，两者之间并不会因为叠加导致出现有营养的缺失，也不会导致出现有异常的不良反应，反而还能够起到营养互补的作用。

2、牛奶和豆浆共同进行应用，豆浆中的维生素k和钾、镁等，还可以有效提高牛奶中钙的吸收情况。豆浆中的大豆异黄酮还能够有效的延缓钙的流失情况，两者进行混合应用，口感也比较好，也可以有效的促进食欲。

12小时前

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