请问如何掌握推28杠技巧呢

负荷的压力 2个月前 已收到1个回答 举报

斷掉那悲傷 2星

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一开始时,最好正握,且旁边有教练和朋友帮忙看着,时间久后,最好手臂沾些镁粉,防止因手滑导致杠铃掉落受伤。

17小时前

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