每天跑5公里能减肥吗

狠狠留住情 1个月前 已收到1个回答 举报

柠檬物语 1星

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每天跑5公里是可以减肥的。前提是要坚持,坚持三个月(100天)会有很大的变化。如果是断断续续的就没有任何作用了。

7小时前

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