善与净 3星
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断食两天可以瘦2到3斤,但是最好不要断食进行减肥,那样身体会受不了,断食两天只会减掉身体里的水分,并减不了身体里的脂肪。只要一开始吃饭还是会胖回来的,在减肥的这几天里可以少吃,吃一些水果蔬菜,吃一些粗纤维的食物,可以吃全麦的面包,那样是不会胖的。
16小时前
留住记忆 2星
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断食两天可以瘦2到3斤
具体需要根据个人的身体肥胖程度决定。身体比较肥胖的时候,可以选择合适的方式减肥,比如说断粮,属于是辟谷减肥的一种,身体肥胖程度不是特别严重,一个星期可以瘦3斤左右,如果身体肥胖程度比较严重,一个星期大概可以瘦6斤左右
14小时前
回答问题
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