叶黄素是补什么的

朵牛屎 1个月前已收到1个回答举报

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装作潇洒 3星

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叶黄素对眼睛有很大的好处，尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧化作用，保护视网膜黄斑。所以平时多吃点胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜，在一定程度上能够获得叶黄素。

8小时前

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