女当自强 2星
共回答了232个问题采纳率:96.8% 评论
脚背内侧踢球 特点:踢摆动作顺畅,幅度大,触球面积大,出球有力,且性能和线路富于变化,是中远距离射门和传球的重要方法 动作方法:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚以脚掌处沿积极着地,踏在球的侧后方25~30厘米处,膝关节微屈,足尖指向出球方向,身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时,身体顺势向出球方向转动,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那,小腿加速前提,脚尖稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚类指向斜下方,以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后,踢球腿随球继续前提。 脚背正面踢球 特点:踢摆幅度大,动作顺畅,便于发力。但出球线路及性能缺乏变化,适用于远距离的传球和大力射门
1小时前
猜你喜欢的问题
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
热门问题推荐
1个月前2个回答
1个月前1个回答
3个月前2个回答
2个月前6个回答
3个月前2个回答
3个月前2个回答
1个月前4个回答
1个月前1个回答
3个月前3个回答