哭泣旳玫瑰 3星
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1、力量训练可以避免肌肉流失,而肌肉是身体宝贵的组织,是身体重要的组成部分,肌肉意味着力量,肌肉的生长可以让你力量更充沛,体能更旺盛,更有活力。
2、力量训练可以强化身体肌群,肌肉是身体的耗能组织,肌肉发达的人每天可以消耗更多卡路里,帮你提升基础代谢值,提升燃脂速度,让你更快瘦下来。
6小时前
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