爱过断情殇 3星
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坐火车的话一般不要在火车上买东西,因为比较贵,在上火车之前,提前买好带到火车里吃就好了。
坐火车最适合带:
1、应该多带一些碱性的食物,例如:海带、紫菜、豆制品、乳类等,因为碱性食物能够有效中和体内的乳酸,从而有效缓解旅途疲劳。
2、可以带些水果,因为水果不仅能够补充适量的维生素,还能够有效补充人体水分,不仅如此大多数水果含有大量的纤维素,这样不容易因为旅客中吸收水分少儿引起便秘。
注意:水果的重量较大,根据行程来安排数量,不要太多避免给自己带来负担。
3、带的就是各种坚果,不为别的,没有“瓜子、花生”的火车旅程,就像失去了灵魂,无处安放。一边嗑瓜子,一边斗地主,那才叫完美。
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