汗蒸温度

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汗蒸的温度控制在40℃-45℃为最佳。如果温度太高，身体会流失水分，严重的话可能会脱水。如果温度太低，就达不到汗蒸的目的。 

1小时前

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樣哋囡亾 2星

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桑拿房内通常干蒸是80~85℃；湿蒸(蒸汽房)通常温度是45-60℃。桑拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。

传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效，桑拿房具有减肥、排毒、排风湿等多种功效，备受消费者喜爱。家庭桑拿房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。

21小时前

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