我在骗自己 2星
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一是选择正确的牙膏牙刷,定期按需要刷牙。
二是采取正确的刷牙方法。
三是养成好习惯,在餐后半小时左右刷牙。
四是正确使用牙线等物品清理牙齿部位的污垢。
五是定期做牙齿检查护理。
11小时前
森鹿执夏 2星
共回答了290个问题 评论
步骤/方式一
涂抹牙膏后不沾水。很多人习惯弄一点水在牙刷上,然后再加牙膏,再去刷牙。这样随着唾液的分泌,会让牙膏越来越稀薄,因此刷牙时最好不要在牙膏上沾水,直接刷效果最好。
步骤/方式二
刷牙的时间不能太短,也不能太长,一般来说,三分钟左右。
步骤/方式三
改掉生活中的不良习惯。比如吸烟,喝酒,饮茶或者咖啡,都容易让染色物质沉积在牙齿上。所以在吃过食物以后,最好的办法就是漱口。一日至少三次。
步骤/方式四
洗牙。洗一次牙一般45—50元,有点疼,但能忍受,十几分钟就搞定,洗牙可以更好的清除口腔的细菌和污垢,因此洗完牙后就会显得白很多。
9小时前
回答问题
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