轉身呐刻 1星
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主料:茄子一个,鱼一条,葱末适量,蒜适量,小米辣椒适量蚝油适量,生抽适量,胡椒粉 适量,淀粉适量,盐适量。
步骤:
1.茄子切小块,用清水加点盐泡十多分钟,挤出茄子里面的黑水,用清水洗干净,挤干水份。葱,蒜,小米辣,清洗干净,切末,装盘备用。
1 把茄子洗干净切成条状,放入适量淀粉抓均匀,咸鱼洗干净用清水浸泡20分钟左右,蒜、葱清洗干净切碎备用,姜去皮洗干净切片备用。
2 锅烧热倒入花生油烧至七、八成热时,然后加入裹好淀粉的茄子条,用小火炸片刻捞出备用,把泡好的咸鱼抹去水分切碎,把切碎的咸鱼和姜片一起倒入油锅炸香捞出备用。
3 锅中留一些底油,加入蒜末、姜片、咸鱼转小火炒香,再加入沥干油的茄子条,用大火翻炒均匀,把翻炒好的咸鱼,茄子盛出,倒入砂锅中,再加入沒过茄子的水煮片刻,加入白糖,生抽各适量调味,再加入适量的水淀粉稍煮片刻汤汁变稠就可以了,出锅撒上一些葱花。
21小时前
不习惯喊痛 1星
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食材:
茄子两根、鲤鱼一只、葱适量、姜适量、蒜适量
步骤:
1、把鲤鱼收拾干净。
2、去掉鱼头,把鱼肚子里面的内脏杂质清洗干净,再把它分成段,放入碗中。加入两勺食用盐用手抓拌均匀,这样可以去除鱼腥味,还能使鱼肉更入味。
3、姜切末、蒜切末、葱切葱花,放入碗中备用。
4、茄子去蒂,切成4cm左右的长条,放入碗中。加入一勺面粉用手抓拌均匀,使每根茄条都裹上面粉。
5、锅烧热倒入油,油温七成热时倒入茄条开炸,炸至两面金黄,捞出控油。
6、鱼肉里面加入清水,洗去表面的盐份,再切小块一点,上下两面裹上一层面粉,拿出来把多余的面粉抖散掉,放入油温七成热的锅中炸,炸至两面金黄捞出控油。
7、另起砂锅,锅中热油,下入葱姜蒜末爆香,加入一勺豆瓣酱翻炒均匀,炒出红油后加入一勺蚝油继续翻炒,最后加入啤酒,能没过鱼块就行了。
8、先下入炸好的茄条,茄条上面放鱼块,盖上盖子,大火焖煮5分钟。出锅前可以撒上一点葱花点缀一下即可。
19小时前
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