五谷磨粉有营养吗

三千情丝断 3个月前已收到4个回答举报

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有营养。五谷磨粉含有比较丰富的碳水化合物，以及多种维生素和矿物质，并含有一定量的淀粉和蛋白质，比较适合体弱的人食用。

2小时前

海风与你 3星

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五谷磨粉是非常有营养的。因为五谷磨粉是一种混合食物，它的营养是非常全面，对人体所缺失的微量元素有很好的补充作用。

1小时前

遺落悲傷 1星

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有营养。
因为五谷磨粉是由多种谷物混合磨成的，其中包含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，可以提供人体所需的多种营养物质。
另外，五谷磨粉比白面粉更加粗糙，含有较多的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。
但是，五谷磨粉的营养成分含量取决于所选谷物的种类、比例和磨碎的程度等因素，因此应当根据个人的身体需要和口味偏好进行选择。
同时，五谷磨粉的制作过程中可能会添加色素、防腐剂等物质，选购时应注意读取产品标签，选择健康无污染的产品。

22小时前