酱汁铁板豆腐热量

会冷的情 1个月前已收到1个回答举报

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做法

1将豆腐切成1厘米厚的大片；小葱切葱花；小碗里放入适量蒜蓉辣酱，蒜末，生抽和蚝油，少许鸡精，白糖，搅匀备用。

2小锅热适量油，将小碗中的调料倒入，小火炒香。

3平底锅热油，放入豆腐，煎至底部略带焦香，煎一面就行了。

4随后在嫩嫩的那一面，刷上适量酱汁，撒上些许辣椒面和孜然粉，用硅胶刷刷匀后，再稍微煎一煎，即可准备出锅。

5盛出，撒上葱花，可以吃啦~

21小时前

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