圣女果的正确吃法

圣红果酸甜可口，和西红柿比美，圣女果的正确吃法，一可以洗净直接吃，二可以拌上沙拉一起吃清爽凉甜，还可以炒鸡蛋做菜吃。

圣女果洗干净放果盘当饭后水果直接吃

2 圣女果放到蔬菜沙拉里面拌着吃

3圣女果可以放到鸡蛋里面当配菜炒着吃

4 圣女果可以榨成汁当饮料喝

      圣女果促进消化液的分泌，因为圣女果当中含有丰富的有机酸，能够促进消化液分泌。进而提高肠胃消化的能力。

1.

．圣女果糖水原料：圣女果500g，冰糖200g做法：1，把圣女果洗净，可用淡盐水浸泡以用来去除农药残留。2，锅中注入适量清水，大火烧开，放入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出，逐个去掉表皮。3，再将去皮的圣女果、冰糖放入锅中，加入适量的清水，煮至5分钟，晾凉即可食用。小贴士：冰糖的用量根据个人喜好调节，可以放入冰箱冷藏。

2.

．圣女果果酱原料：圣女果1kg，白砂糖300g，玉米油少许，盐10g做法：1，圣女果用淡盐水浸泡并洗净。2，放入水中加热让其果皮分离，捞出后逐个去皮，然后用刀切颗粒。3，不粘锅小火加热，放少许玉米油，放入切好的圣女果粒翻炒成糊状。4，放入白糖、盐，继续翻炒至粘稠糊状即可。5，用筛子将炒好的果酱过滤可以得到更细腻的果酱汁。6，装入小瓶子中密封，冰箱冷藏保存，尽快食用。小贴士：步骤五可省略，此款果酱不同于其他水果果酱，这更像是调味料