练瑜伽对颈椎病有好处吗

我入林寻你 2个月前 已收到2个回答 举报

所谓的风情 3星

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练瑜伽对颈椎病有一定的好处,因为瑜伽可以辅助减轻肌肉痉挛,纠正颈椎肌肉的不平衡,还会使颈椎恢复正常的生理弯曲,但只能起到缓解的作用。

21小时前

9

美梦留人睡 3星

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应该是会对你的颈椎问题有帮助的。因为瑜伽的训练一是要求你平静心态,放松身心;

二是瑜伽强调加强身体柔韧性,对颈椎、腰部等有利于恢复。

19小时前

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