头发怎么养才能又密又黑

纹理小青年 4个月前 已收到1个回答 举报
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你咬我呀 3星

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头发要想养的又密又黑，那么，首先，我们要有规律的饮食，合理的作息，我们每天要保证合适的睡眠，不能太晚睡，尽量在11点钟以前睡觉，早上早起可以锻炼一下身体，同时多吃一些芝麻，核桃可以让你的头发更加的黑，更加的命当然也要做适当的体育锻炼

14小时前

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