祖宗味 1星
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每天喝姜粉水的好处,一般有驱寒保暖、补充水分等,坏处是刺激脾胃、引起上火等。
一、好处:
1、驱寒保暖:姜粉具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效,如果患者出现由于风寒感冒引起的恶风、怕寒、发冷、咳嗽、恶心、呕吐等症状,可以每天喝姜粉水达到发汗解表的功效,还能够达到暖胃、驱寒的作用。
2、补充水分:每天喝姜粉水可以补充人体所需要的水分,也可以补充蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分,能够使身体维持正常新陈代谢,对促进身体健康有一定作用。
二、坏处:
1、刺激脾胃:由于姜性辛,是一种刺激性的药食同源类食物,如果每天服用超量的姜粉水可能会刺激脾胃,特别是脾胃不好的人群,容易造成腹胀、便秘等不适症状。
2、引起上火:如果属于湿热体质的人,如果每天饮用超量的姜粉水,可能会引起上火的症状,出现咽喉疼痛、大便秘结等不适。
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