姜粉冲水喝有什么好处和坏处

疯似得爱你 3个月前 已收到3个回答 举报

祖宗味 1星

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每天喝姜粉水的好处,一般有驱寒保暖、补充水分等,坏处是刺激脾胃、引起上火等。

一、好处:

1、驱寒保暖:姜粉具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效,如果患者出现由于风寒感冒引起的恶风、怕寒、发冷、咳嗽、恶心、呕吐等症状,可以每天喝姜粉水达到发汗解表的功效,还能够达到暖胃、驱寒的作用。

2、补充水分:每天喝姜粉水可以补充人体所需要的水分,也可以补充蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分,能够使身体维持正常新陈代谢,对促进身体健康有一定作用。

二、坏处:

1、刺激脾胃:由于姜性辛,是一种刺激性的药食同源类食物,如果每天服用超量的姜粉水可能会刺激脾胃,特别是脾胃不好的人群,容易造成腹胀、便秘等不适症状。

2、引起上火:如果属于湿热体质的人,如果每天饮用超量的姜粉水,可能会引起上火的症状,出现咽喉疼痛、大便秘结等不适。

6小时前

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亽玍冭怅惘 1星

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姜粉冲水喝的好处:

1.姜粉是药食同源的有效药物,有助于降低血糖、血脂和胆固醇水平,促进血液循环,增进全身健康;

2.它有助于消除感冒、流行性感冒和流感症状,还能抑制病毒,让身体更加健康;

3.它还有助于抵抗炎症,改善关节和肌肉疼痛。

姜粉冲水喝的坏处:

1.姜粉中含有钙、镁、钾等矿物质,如果摄入过多容易导致矿物质摄入过量;

2.姜粉中含有少量的油脂,摄入过多可能会引起肥胖和血脂升高;

3.过量的姜粉会刺激胃肠道,导致腹泻、便秘等不适症状。

4小时前

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坦然做人 3星

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好处:姜粉冲水喝有祛风散寒的作用,可以治疗风寒感冒,如果风寒感冒了,浑身发冷,而且打喷嚏流鼻子,如果有这些症状,可以姜粉冲水喝。

坏处:天热容易上火。

1小时前

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