牛油果每天吃多少合适

明确的说爱 2个月前 已收到2个回答 举报
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喝涼氺 3星

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牛油果每天一个最为合适，不能吃多了因为会导致人肥胖的，如果是过敏性体质的人也不可以吃的，因为牛油果属于热带水果，里边含有蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸，这种蛋白质对于过敏性体质的人会有刺激所以不能吃，注意在吃牛油果的同时不能吃冰激凌。

6小时前

44

完美刘忻 1星

共回答了159个问题 评论

牛油果里面含有很多丰富的营养成分，吃了牛油果对人体是很有帮助的。而且味道很好，颜色也很诱人，很受广大人民喜爱，但是牛油果虽然很好吃，但是不能吃太多了，吃太多了容易造成腹泻、胀气等。好吃也要控制自己啊，一天吃2个左右就行了。

4小时前

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