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汗蒸和泡澡是不同的,在汗蒸的过程当中,可以增加血液的流量,加速血液循环,对于提高身体的含氧量有一定的帮助。
在汗蒸时能够加快人体的重金属与毒素的排出,对于提高身体的免疫能力有很大的帮助。
但并不是每个人都适合汗蒸,由于汗蒸长时间处于在高温的环境当中,所以对于有低血糖、低血压的人群并不建议汗蒸,泡澡能够缓解身体的疲劳和汗蒸是不同的,所以两者并没有办法比较哪个更好。
22小时前
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