卟徻离幵沵 3星
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一般补充维生素D可以在饮食中进行补充,比如多吃海鱼猪肝或者多喝牛奶等食物,这些食物中都含有一定的维生素D,最好在平时不要出现挑食厌食的现象,做到营养均衡也是有利于缓解缺乏维生素低的现象,在平时最好是多调理身体,多进行户外运动,增强体质。
19小时前
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