苹果生吃好还是熟吃好

卢琮耿初超 3个月前已收到2个回答举报

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祈风挽筝 5星

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苹果生食和熟食都很好，因为它的营养价值很高，不管是生吃还是熟吃都有自己不同的营养价值，所以都很好。

苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，且含糖量较低，适合大多数人实用，无论生吃煮熟吃均有各自的优点和功效。

3小时前

共回答了441个问题评论

苹果生吃比较好。苹果中含有丰富的果糖，果胶，维生素和膳食纤维，煮熟后，反而导致一些营养成分会流失，所以，苹果生吃比较好

1小时前

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