小个子的人能推铅球嘛

花开终惟败 3个月前已收到1个回答举报

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没有掌握技术动作要领，铅球投掷的发力顺序是：腿～腰～上肢～手腕，注意腰部发力是很关键的技术，只有腰部发上力，你的成绩才能好，单纯靠上肢的力量是难以投出好成绩的。

12小时前

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