女人多吃什么补充胶原蛋白

樱花落 2个月前 已收到1个回答 举报

梦中相守 1星

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通常可以吃猪蹄、银耳、鱼胶等食物补充胶原蛋白胶原蛋白是人体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,可以帮助肌肤锁住水分,阻止肌肤黑色素的生成,起到美白、润肤的效果,还可以调整肌肤的内分泌功能,增加皮肤的光滑程度。

5小时前

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